Regelmäßige Bewegung beschleunigt das lernen, verbessert den Blutfluss zum Gehirn: Studie

Regelmäßige Bewegung beschleunigt das lernen und verbessert die Durchblutung des Gehirns, entsprechend einer neuen Studie geführt von den Forschern von der University of Pittsburgh School of Medicine, ist die erste zu prüfen, diese Beziehungen in einem nicht-menschlichen primatenmodell. Die Ergebnisse sind in der Fachzeitschrift Neuroscience.

Zwar gibt es genügend Beweise für die positiven Auswirkungen von Bewegung auf die Wahrnehmung, die in anderen Tiermodellen, wie z.B. der Ratte, es war nicht klar, ob das gleiche gilt für Menschen, sagte senior-Autorin Judy L. Cameron, Ph. D., ein Psychiatrie-professor an der Pittsburgh School of Medicine und leitender Wissenschaftler am Oregon National Primate Research Center der Oregon Health and Science University. Testen der Hypothese in Affen kann Informationen bereitstellen, die mehr vergleichbar mit der menschlichen Physiologie.

„Wir haben festgestellt, dass Affen, die regelmäßig trainierte mit einer Intensität, die die fitness im mittleren Alter die Menschen haben gelernt, zu tun, tests der kognitiven Funktion schneller und hatte mehr Blut in das Gehirn die motorischen Kortex als Ihre sitzende Gegenstücke,“ Dr. Cameron sagte. „Dies legt nahe, Menschen, die übung sind immer ähnliche Vorteile.“

Für die Studie, die Forscher trainierten Erwachsenen weiblichen cynomolgus Affen zu laufen, die auf eine menschliche Größe Laufband bei 80 Prozent der individuellen maximalen aeroben Kapazität für eine Stunde pro Tag, fünf Tage pro Woche, fünf Monate lang. Eine andere Gruppe von Affen sesshaft geblieben, das heißt, Sie setzte sich auf die Immobilen-Laufband, für eine vergleichbare Zeit. Die Hälfte der Läufer ging durch einen drei-Monats-sesshaften Zeit nach der Trainingsphase. In allen Gruppen, die Hälfte, wurden die Affen im mittleren Alter (10 bis 12 Jahre alt) und die anderen wurden reifer (15 bis 17 Jahre alt). Zunächst werden die mittleren Alters Affen waren besser in Form als Ihre älteren Kollegen, aber mit übung werden alle Läufer wurde mehr passen.

In der fünften Woche von training, standardisierten kognitiven Tests eingeleitet wurde, und dann durchgeführt, fünf Tage pro Woche bis 24 Wochen. In einer ersten Aufgabe, die Affen gelernt, dass Sie durch anheben einer Abdeckung von einem kleinen gut in dem Test-Tablett, hätten Sie die Belohnung, die liegen innerhalb. In einer räumlichen Verzögerung der Aufgabe, ein Forscher Platzierten eine Belohnung in einem der beiden Brunnen und die beiden Brunnen in der vollen Ansicht des Affen. Eine Leinwand wurde abgesenkt, um zu blockieren, dass das Tier den Blick für eine Sekunde, und dann wieder angehoben. Wenn die Affen vertrieben, die richtige Abdeckung, Sie bekam das Leckerli. Nach zuverlässig und erfolgreich dieser Aufgabe, Affen, die richtig bewegt, das als eines von zwei verschiedenen Objekten, die über side-by-side-wells bekam die Belohnung, die liegen innerhalb.

„Affen, die ausgeübt gelernt zu entfernen, die gut deckt doppelt so schnell wie Tiere,“ Dr. Cameron sagte. „Und Sie wurden auch vermehrt in die Aufgaben und machte weitere versuche, um die Belohnungen, sondern auch mehr Fehler gemacht.“

Sie bemerkte, dass später in der Testphase, lernen, bewerten und die Leistung war vergleichbar zwischen den Gruppen, das könnte bedeuten, dass die Praxis an der Aufgabe wird schließlich überschatten die Auswirkungen von Bewegung auf die kognitive Funktion.

Wenn die Forscher untersuchten Gewebeproben aus dem Gehirn die motorischen Kortex, fanden Sie, dass Reife, Affen, liefen, hatten eine größere vaskuläre Volumen als im mittleren Alter Läufer oder sedierte Tiere. Aber diejenigen, die Blutfluss-Veränderungen rückgängig, die in Affen, die wurden sesshaft, nach Ausübung für fünf Monate.

„Diese Ergebnisse zeigen, dass aerobes Training bei der empfohlenen Werte haben können, sinnvolle, positive Auswirkungen auf das Gehirn,“ Dr. Cameron sagte. „Es unterstützt die Vorstellung, dass die arbeiten gut für die Menschen in viele, viele Möglichkeiten.“

Forscher aus dem Pitt-Abteilungen der Psychiatrie, der Neurologie und der Anthropologie, sowie der Korea University College of Medicine, University of Illinois und Pennsylvania State University verfasste auch das Papier, die wurde unterstützt durch Zuschüsse aus dem National Institute of Aging, das Nationale Institut für Diabetes, Verdauungs-und Nierenerkrankungen, und die Retirement Research Foundation.

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