Schlechte Qualität Schlaf kann dazu führen, weit verbreitete Schmerzen im späteren Leben

Durch Sally Robertson, BSc

Schlechte Qualität Schlaf kann teilweise verantwortlich für die Schmerzen und Schmerzen, die Menschen entwickeln, wie Sie älter werden, laut einer Studie, veröffentlicht in Arthritis & Rheumatology.

Die Forschung zeigte, dass unter den 4,326 Erwachsene im Alter von über 50, die nicht über weit verbreitete Schmerzen zu beginnen, nicht-Restaurierungs-Schlaf zu finden war ein signifikanter Prädiktor, ob oder nicht Sie entwickelt, weit verbreitete Schmerzen, die während einer drei-Jahres-follow-up-Periode.

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Geführt durch John McBeth von Arthritis Research UK an der Keele University in Staffordshire, die Studie zielte darauf ab, Faktoren zu identifizieren, die möglicherweise im Zusammenhang mit der Entwicklung von weit verbreiteten Schmerz in den älteren Einzelpersonen. Weit verbreitete Schmerzen oder Schmerzen an verschiedenen stellen des Körpers betrifft aktuell 15% der Frauen und 10% der Männer im Alter über 50 Jahre. Darüber hinaus ist der Anteil der Menschen, die betroffen sind, scheint zu erhöhen, wie Menschen im Alter, mit bis zu 80% der über 65-jährigen erleben, weit verbreitete Schmerzen, die auf einer täglichen basis.

McBeth und Kollegen sammelten Daten über die Teilnehmer der Schmerz-status zu Beginn der Studie sowie Daten auf physischen, psychischen, lebensstil und demografische Faktoren. Drei Jahre später wurden die Teilnehmer und darauf, die Inzidenz der weit verbreitete Schmerzen in der Gruppe wurde bewertet.

Zu Beginn der Studie, keiner der Teilnehmer berichtet, weit verbreitete Schmerzen, mit 2764 Berichterstattung nur einige Grad der Schmerzen und 1562 Berichterstattung überhaupt keine Schmerzen.

Im drei-Jahres-follow-up-Bewertung, 800 (19%) der Personen berichtet den Beginn der weit verbreitete Schmerzen. Wer einige Grad der Schmerzen bei der Rekrutierung entfiel ein größerer Anteil der neuen Fälle als diejenigen ohne Schmerzen bei der Rekrutierung, bei 25% versus 8%.

Weitere Analysen zeigten, dass unabhängig von bereits bestehenden Schmerzen, nicht-erholsamer Schlaf war einer der bedeutendsten Prädiktoren für die weit verbreitete Schmerzen entwickeln, während der follow-up-Periode. Unrefreshing Schlaf zu finden war Vorhersagewert der weit verbreitete Schmerzen, sogar nach der Anpassung für osteoarthririts. Andere prädiktive Faktoren enthalten, Angst, körperliche gesundheitsbezogene Lebensqualität und kognitive Beschwerden.

Alan Silman, medizinischer Direktor der Arthritis Research UK genannt der Forschung wichtig, sagen, es wirft ein weiteres Licht auf die Beziehung zwischen Armen schlafen und weit verbreitete Schmerzen oder Fibromyalgie. „Gehirnwellen-Studien haben gezeigt, dass Menschen mit dieser Erkrankung verlieren oft tiefen Schlaf, und in einem experiment, in dem gesunde freiwillige wurden geweckt, das während jeder Periode des Tiefschlafs eine Anzahl von Ihnen entwickelt die typischen Anzeichen und Symptome der Fibromyalgie“, sagte Silman.

„Eine Kombination von Schmerz, Schlafstörung und Angst oder Depressionen können wiederum in einen Teufelskreis,“ warnt er.

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